Atelier "Je conserve mon équilibre"

Le samedi 29 mars 2025 de 10h30 à 12h, participez à l’atelier « Je conserve mon équilibre»  à la médiathèque de Saint Michel Chef Chef. 

Vous expérimenterez des mouvements ludiques et intelligents qui seront des clés pour maintenir votre stabilité. Une relaxation au son des bols chantants tibétains clôturera la séance pour intégrer en profondeur les bienfaits des exercices corporels.
>Entrée libre et gratuite sans réservation. Merci de vous munir d’un tapis de sol et d'un plaid si possible