Initiation à la méditation

La méditation est seulement le temps que l'on s'accorde pour faire une pause.

Cette petite initiation vous invite aux premiers pas pour démystifier la pratique de la méditation et vous donne les clefs pour pratiquer chez vous. Assis simplement sur une chaise, quelques minutes suffisent pour un instant être présent à soi-même.

👉 18h30, Médiathèque

👉 Entrée libre et gratuite sans réservation